Ich coache mich selbst – HOEHER Team unterstützt Präsenz-Coaching durch Distance Coaching

Coaching wird bei den meisten Themenlagen eine Präsenzsituation mit einem echten Coach brauchen. Denn Menschen reflektieren und lernen schneller und nachhaltiger, wenn sie ein kritisches Gegenüber haben, einen Coach, der in der Lage ist, zwischen den Rollen als systemischer Prozessbegleiter, Trainer, Zuhörer, Kritischer Freund und Fachexperte zu variieren. Doch zur Vorbereitung und Begleitung, bisweilen auch zur Nachbereitung der “Coaching-Hausaufgaben” empfiehlt sich ein unterstützendes Verfahren. Wir haben gute Erfahrungen mit einem so genannten Distance Coaching sammeln können, bei denen der Coachee / Klient sich per Telefon oder eMail mit systemischen Fragen des Coaches auseinandersetzt. Bisweilen trägt die Selbstbeantwortung von Reflexionsfragen auch vor einem anstehenden Erstgespräch mit einem Coach dazu bei, schneller und präziser an die wesentlichen Veränderungsthemen oder Heausforderungen für ein “echtes Coaching” zu kommen.

Hierfür halten wir Coaching-Fragen bereit, die wir gern Interessenten begleitend zu unseren Coachings zur Verfügung stellen.

Bessere Erfolgs- bzw. Karrierechancen, privater und beruflicher Beziehungsstress oder Managementprobleme im Betrieb – jetzt kommt zudem professionelle Unterstützung aus dem Internet. Wer bislang bei diesen Fragen einen Coach direkt kontaktierten musste, kann sich mit einem vom HOEHER Team (Dr. Peter Höher, Senior Coach DBVC, und Friederike Höher) gemeinsam mit dem Hamburger Wissenschaftler Professor Dr. Harald Geißler (Helmut-Schmidt-Universität Hamburg) und seinem Team entwickelten Internetprogramm am PC selbst coachen, ohne dafür in der Anfangsphase persönliche Hilfe in Anspruch nehmen zu müssen.

Das Programm mit dem Namen “Virtuelles Selbstcoaching” arbeitet in mehreren Einheiten mit einem detaillierten Fragenkatalog, auf den die Internetnutzer selbst Antworten finden. Dabei lernen sie, ihre eigene Situation besser zu verstehen und Konsequenzen für ihr Denken und Handeln zu ziehen. Das Programm wurde an mehr als 100 Probanden erfolgreich getestet.